Đổ mồ hôi khi tập thể dục – những điều bạn cần biết (phần 1)

Tập luyện thể dục thể thao không chỉ là sở thích mà còn là lối sống. Rất nhiều người nghĩ, phải đổ mồ hôi thật nhiều khi tập luyện thể dục thể thao thì mới có hiệu quả. Thực tế việc đổ mồ hôi này có lợi hay hại ? Việc đổ mồ hôi là […]