Giải mã lý do phụ nữ tập gym mỗi ngày vẫn không bị cơ bắp như đàn ông

Rất nhiều chị em phụ nữ lo lắng việc tập gym mỗi ngày sẽ bị cơ bắp, đô và thô kệch. Nhưng thực tế, phụ nữ tập gym sẽ không thể bị đô, lên cơ bắp cuồn cuộn như đàn ông, nên chị em hãy yên tâm tập luyện, kể cả nâng tạ nặng để […]