Những lợi ích của thể thao với não bộ (Phần 2)

Trong guồng quay của cuộc sống hiện đại ngày nay, sự bận rộn của công việc, áp lực của học hành và những mối quan hệ… khiến cho con người thường xuyên rơi vào sự mệt mỏi, stress. Để tinh thần luôn phấn chấn và cơ thể luôn khỏe mạnh, hãy tập luyện thể dục […]

Những lợi ích của thể thao với não bộ (Phần 1)

Lợi ích của luyện tập thể thao đối với sức khỏe có lẽ ai cũng biết. Dinh dưỡng hợp lý và tập luyện thể thao mỗi ngày chính là phương thuốc tuyệt vời để có một cuộc sống khỏe mạnh. Ngoài tác dụng giảm các chứng béo phì, thừa cân, rối loạn tim mạch thì […]