Đổ mồ hôi khi tập thể dục – những điều bạn cần biết (phần 2)

Việc bài tiết mồ hôi có rất nhiều tác dụng cho sức khỏe. Nếu như cơ thể không đổ mồ hôi khi tập luyện sẽ rất dễ dẫn đến những vấn đề của sức khỏe. Tuy nhiên nếu cơ thể bạn tiết mồ hôi quá nhiều, thì nó cũng đem lại những mặt hại cho […]

Đổ mồ hôi khi tập thể dục – những điều bạn cần biết (phần 1)

Tập luyện thể dục thể thao không chỉ là sở thích mà còn là lối sống. Rất nhiều người nghĩ, phải đổ mồ hôi thật nhiều khi tập luyện thể dục thể thao thì mới có hiệu quả. Thực tế việc đổ mồ hôi này có lợi hay hại ? Việc đổ mồ hôi là […]